你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(zì )己干过最龌龊的事是(shì )什么
• 2你知道(dào )哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分(fèn )地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外(wài )面吃饭(fàn )的说说

1你自己干过最(zuì )龌龊的事(shì )是什么

我们在城(chéng )中村租了一个套间她和男朋友住外间我住里间我们(men )每天晚上六点(diǎn )下班了就一起做饭一(yī )起(qǐ )吃东西

在一起住时间长了和她男(nán )朋(péng )友也(yě )就(jiù )很(hěn )熟悉了平时也(yě )开开玩笑有次单位安排(pái )好了她去(qù )出差就剩我和她男朋友两个人

一天晚上(shàng )她男朋友菜市(shì )场买(mǎi )菜回去时候送回家几瓶(píng )酒说是哪也不去无聊的(de )很喝点我们就边喝边聊不知不觉的就喝完(wán )酒了

他扶我(wǒ )进我房间把我放床上他就把灯关了上了我的床那时候我心里都是有点儿就是喜(xǐ )欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外(wài )出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的(de )热情有时候(hòu )我们就悄悄(qiāo )过去出去开房我们的(de )事到最后那就被她突然发现了(le )她哭的很伤(shāng )心起誓和我(wǒ )们一(yī )刀两断她回了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国(guó )了我的男朋友但花心的男人到啥时候(hòu )都不是花心不多(duō )久他又和单位一女(nǚ )同事搞(gǎo )到(dào )了一起我很伤心难过真(zhēn )有为(wéi )自己真不值目的是这样的一个(gè )男人失去了一个好姐妹我心里(lǐ )一直怨(yuàn )恨感觉(jiào )最(zuì )对不(bú )起的就是她(tā )了

2你知道哪些轰动一时的(de )悬案(àn )

姐姐吴今北大生物(wù )系高材(cái )生在一次与同(tóng )学们去野三坡郊游在回北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山(shān )崖下发现(xiàn )自己死因一(yī )直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断我还是(shì )他杀

妹妹朱令清华化(huà )学系高(gāo )材生大三大四(sì )时在校时两(liǎng )次被下毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因后因其一高中同(tóng )学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈(kuì )是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒(dú )但因铊在(zài )体内时间太长对身体(tǐ )倒致了(le )不(bú )可(kě )逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老金生活

关(guān )於朱令案的破案一波三折(shé )据说是同寝室的(de )人下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知道为(wéi )么朱令的个人(rén )用品所有号被盗同宿(xiǔ )舍的人也少有(yǒu )帮(bāng )忙(máng )说话答话(huà )孙维也回美国并改了名拿(ná )了绿卡相关部门也一直未破案(àn )侦查(chá )甚至连是没有给家(jiā )属一个比(bǐ )较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫情(qíng )再(zài )次被封(fēng )你存储

大家(jiā )好我和大家一起(qǐ )互(hù )相访问(wèn )我(wǒ )疫(yì )情期屯的食物今(jīn )天我(wǒ )要和大家分享的内容是疫情反反复(fù )复不提前要做居(jū )家隔离准(zhǔn )备解决(jué )全家人生活困(kùn )扰我们应该要提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势(shì )严峻但如果(guǒ )能我们各个(gè )人都你的命令国家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫(yì )情的传播(bō )很(hěn )多地方都正在可以实行(háng )小区工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效(xiào )下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离(lí )吃喝是最基(jī )本的保(bǎo )障这样的话我(wǒ )们(men )就需要打算消耗很大的食(shí )物很多地方也如何(hé )实施两天一户一人前往购物资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量(liàng )减少遗漏

囤菜不光要好吃(chī )呀主要(yào )注意是耐储存营养高这样居家隔离(lí )观察期间我们才能有个好身体抵抗力高了(le )被病毒感染的几率就小了

下(xià )面我把个人的经验(yàn )和(hé )大家分享一下有(yǒu )6类食物要不提前购买(mǎi )不仅营养非(fēi )常丰富(fù )地并(bìng )且放一两个月(yuè )也不会坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体(tǐ )的百分之(zhī )七十前(qián )也是水也足以证明水而言是非常非常的(de )重要(yào )我们的生命都依(yī )赖性太强(qiáng )于水大桶桶(tǒng )装水一桶至少也也可以(yǐ )饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶(nǎi )

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋(dàn )等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食(shí )物可以不提高抵抗力身体才会更小(xiǎo )孩健(jiàn )康最常见(jiàn )的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的(de )蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营(yíng )养元素不(bú )过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱(xiāng )可需要保(bǎo )存一个月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对(duì )身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又(yòu )是优(yōu )质蛋白质的来源最常见的一种(zhǒng )的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质(zhì )诸如铁钙等(děng )也可以能起补气血补钙的作用能促进生(shēng )长发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可以(yǐ )放进冰箱(xiāng )冷冻放半年内(nèi )都不可能(néng )坏

4主食

顿了顿主食首当其(qí )冲应该是大米面粉这些(xiē )的确要囤一些但(dàn )像豆子玉米燕麦这个杂(zá )粮也应该是(shì )尽量多买一点例如豆子(zǐ )黄豆豌豆(dòu )蚕豆等(děng )营养价值算过去比肉类还高而燕(yàn )麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素(sù )矿物质水平也非常高是补充能量的很好的来源要注意是(shì )比较比较易储存买上几十到一百斤装(zhuāng )在阴凉通风处保存到放23个月大(dà )都没什么问题的

5蔬(shū )菜

蔬菜是声望兑换(huàn )维生素的最适(shì )合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这些全是人体可(kě )以(yǐ )要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝(lán )花等蔬菜不(bú )用我们还是可以选择类型多囤一些例如(rú )土(tǔ )豆(dòu )红(hóng )薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格(gé )便宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴凉通(tōng )风处放12个月也是绝对(duì )没(méi )问题的(de )

6干货(huò )

干货营(yíng )养价值也很低比如腐竹粉条木耳这些众多干(gàn )菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货(huò )仅是丧失了(le )水分营养物质蛋白(bái )质(zhì )脂肪维(wéi )生素(sù )矿物(wù )质都(dōu )还在随吃随取而且更方便干货保存时间是最长的只要(yào )你不受(shòu )潮放12年都没问(wèn )题

我们以及公民不能不能为国家做多大的贡(gòng )献(xiàn )能做的是违抗国家有安排该居家隔离(lí )就(jiù )居家隔离提前一两天囤够这类(lèi )食物(wù )切实保障自己及家人温饱(bǎo )问题减少购(gòu )物机会和接触机会尽量的避免(miǎn )被病毒感染应(yīng )该是争(zhēng )光了请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能(néng )迅速挺(tǐng )过用不了一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜

感觉(jiào )实用可收藏备用

谢谢阅(yuè )读

4不去外面聚集不去外面吃饭的(de )说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力不(bú )去外面集中不去饭(fàn )店吃饭要给他点(diǎn )一份安(ān )全感也不给(gěi )社会导致一定的慌乱